Alla inlägg den 16 september 2009
Ojne voijne! Kl.19.00 började jag mitt pass för idag! Ja, det gick väl bra som vanligt och jag tog det relativt lugnt. När min ärade ledarkolega kom in i salen sa hon att jag ska väl nu ta och prova hennes pass. Box and kick! Jag tvekade lite och sa ok om det är någon som inte har någon att träna med (för man ska vara två och två). Det verkade lugnt och jag gick ut ur salen och talade med mina gymnaster. Då ropar kollegan på mig! Kom tillbaka! Jag har ju varit nyfiken på passet bra länge så jag gick in lite nervöst och visste att passet skulle vara tufft och ja det var det också! Jag hade inget vatten med mig så jag trodde jag skulle drutta omkull men tack och lov kunde jag spring ut och få i mig lite vatten! Det gjorde susen och jag klarade resaten av passet. Så nu är jag fast och kommer garanterat gå på passet varje vecka! Så mina träningsveckor ser ut så här nu för tiden:
Måndag: Träning på gym eller simma när jag har lust!
Tisdag: Aerobic + cirkelträning
Onsdag: Mitt eget pas + box and kick
Torsdag: Aerobic ( imorgon ska jag prova stepmuskel vad nu det innebär)Fredag: CirkelträningSöndag: StyrkepassMå | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 | 4 |
5 |
6 | ||||
7 | 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
|||
14 |
15 |
16 | 17 |
18 |
19 |
20 |
|||
21 |
22 | 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
|||
28 |
29 |
30 |
|||||||
|