Ja då var sista sjuklingen frisk! Och jag har hurtat på idag! En promenad under dagen ca 30 min, promenad hem ca 40 min, promenad till gympan och hem ca 35 min plus gympa i 1 timma. Oj, oj och nu är jag super hungrig. Jag ska se om det finns lite keso och banan och apelsin att slänga ihop med lite kanel. Annars har jag under dan ätit mackor och the till frukost, en wrap till lunch, the och två mackor til middag. Bästa dagen på länge. Inte för att mackor är bra men jag har iaf inte proppat i mig godis eller annat snask. Är alltså rätt så nöjd med denna dag!:)

 

Mikan

16 april 2008 20:41

Du har varit jätteflitig idag och kan känna dig nöjd med det! Motion o balanserad kost är enda sanna vägen till en sund välmående kropp. Kämpa på!

http://www.mikas.bloggagratis.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ja det har jag lyckats med under tre dagar ! Jag är nöjd med att ha börjat äta lunch och det känns mycket bra! Jag har ochså fått in en lust att promenera till jobbet. Visserligen är det lite jobbigt när man tittar ut och det är halvstorm men jag har...

har inte varit duktig och skrivit som jag hade tänkt. OOOOHH! hAR NU STARTAT MED ISO-DIETEN. eLLER SKA FÖRSÖKA HÅLLA MIG TILL DET TÄNKET SÅ MYCKET SOM MÖJLIGT. Mitt stora problem enligt min hälsoutvecklare är att jag inte äter regelbundet så det måst...

Har inte mått helt hundra som ni vet. Har inte hunnit med att sitta här vid datorn och skriva heller. Jag har verkligen fokuserat på att må bättre och det har jag gjort. Mått bättre alltså! Jag har en del saker kvar att ta tag i men jag ser framåt. I...

Ja nu har jag varit hos naprapaten och han var verkligen bra! Han hittade två kotor som inte var på rätt plats och dessa korrigerade han och han utförde en del ritualer. På måndag ska jag tillbaka för en omgång till. Det känns bra! I torsdags började...

Kvällen bestod av småätande! Jag blir så arg på mig själv! Min make kör taxi inatt och det är inte så roligt för då drabbas jag av mina begär av allt möjligt. Det är bara att kämpa vidare! Ska alldeles strax gå och lägga mig för jag är trött! Men imo...