Ååh vilket väder vi haft idag! Jag var duktig imorse och gick en timmes promenad samt passade på att handla frukost till familjen. Tänkte på mysmorgon med familjen. Morgon och morgon förresten. Vi satt och åt frukost 12. En vän ringde och ville ut på promenad och hon skrattade gott när hon fick veta att jag satt och åt frukost. Hehe!

Har iaf haft en underbar dag med lite av varje och som avslutning på helgen fick jag massage. Värt vartenda öre. Det är ganska lustigt hur det kan bli. Massören (en vän till mig) sa på slutet att jag bara skulle andas djua andetag och den känslan som kommer ska jag bara låta komma. I mitt fall började det bubbla av skratt. Så jag blev helt full i skratt. En häftig känsla. Jag insåg då själv att jag är ett kontrollfreak och nu när jag var så avslappnad började jag bara skratta. Jag släppte kontrollen. Många intressanta upptäckter bara genom massage. Men det berodde nog också på den duktiga massören som fick mig att verkligen känna efter.

Så massage är underbart! Nästa fredag är det dags igen!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ja det har jag lyckats med under tre dagar ! Jag är nöjd med att ha börjat äta lunch och det känns mycket bra! Jag har ochså fått in en lust att promenera till jobbet. Visserligen är det lite jobbigt när man tittar ut och det är halvstorm men jag har...

har inte varit duktig och skrivit som jag hade tänkt. OOOOHH! hAR NU STARTAT MED ISO-DIETEN. eLLER SKA FÖRSÖKA HÅLLA MIG TILL DET TÄNKET SÅ MYCKET SOM MÖJLIGT. Mitt stora problem enligt min hälsoutvecklare är att jag inte äter regelbundet så det måst...

Har inte mått helt hundra som ni vet. Har inte hunnit med att sitta här vid datorn och skriva heller. Jag har verkligen fokuserat på att må bättre och det har jag gjort. Mått bättre alltså! Jag har en del saker kvar att ta tag i men jag ser framåt. I...

Ja nu har jag varit hos naprapaten och han var verkligen bra! Han hittade två kotor som inte var på rätt plats och dessa korrigerade han och han utförde en del ritualer. På måndag ska jag tillbaka för en omgång till. Det känns bra! I torsdags började...

Kvällen bestod av småätande! Jag blir så arg på mig själv! Min make kör taxi inatt och det är inte så roligt för då drabbas jag av mina begär av allt möjligt. Det är bara att kämpa vidare! Ska alldeles strax gå och lägga mig för jag är trött! Men imo...