Jag skulle ju börja promenera from idag! Jag tog och tjuvstartade och gick en 50 minuterspromenad redan igår kväll! Idag har det varit fullt upp hela tiden och besök och annat så jag har inte kommit iväg men tänkte ta och hoppa på studsmattan istället. Lika effektivt sägs det!!

Min vikt är sakta men säkert på väg ner och jag har bättre pli på ätandet. Inte superbra men bättre! Jag ska under sommaren minst gå ner 5 kg. Om det blir mer fine men 5 kg är ett minimum! Så dagens vikt som jag inte ens vågar skriva upp här men finns antecknad i mitt block ska vara 5 kg mindre i slutet av augusti.  

This I promise myself.

Bye for now!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ja det har jag lyckats med under tre dagar ! Jag är nöjd med att ha börjat äta lunch och det känns mycket bra! Jag har ochså fått in en lust att promenera till jobbet. Visserligen är det lite jobbigt när man tittar ut och det är halvstorm men jag har...

har inte varit duktig och skrivit som jag hade tänkt. OOOOHH! hAR NU STARTAT MED ISO-DIETEN. eLLER SKA FÖRSÖKA HÅLLA MIG TILL DET TÄNKET SÅ MYCKET SOM MÖJLIGT. Mitt stora problem enligt min hälsoutvecklare är att jag inte äter regelbundet så det måst...

Har inte mått helt hundra som ni vet. Har inte hunnit med att sitta här vid datorn och skriva heller. Jag har verkligen fokuserat på att må bättre och det har jag gjort. Mått bättre alltså! Jag har en del saker kvar att ta tag i men jag ser framåt. I...

Ja nu har jag varit hos naprapaten och han var verkligen bra! Han hittade två kotor som inte var på rätt plats och dessa korrigerade han och han utförde en del ritualer. På måndag ska jag tillbaka för en omgång till. Det känns bra! I torsdags började...

Kvällen bestod av småätande! Jag blir så arg på mig själv! Min make kör taxi inatt och det är inte så roligt för då drabbas jag av mina begär av allt möjligt. Det är bara att kämpa vidare! Ska alldeles strax gå och lägga mig för jag är trött! Men imo...