Jag har insett att jag faktiskt har en ätstörning och att jag behöver hjälp! Var ska jag få den hjälpen???? Jag har en gång i tiden gått ner 25 kg i vikt och nu har nästan alla dessa kilon kommit tillbaka! Åtminstone 15 av dem! Jag har totalt tappat kontrollen på ätandet och gympandet. Jag inser att gympaterminen snart kommer igång och jag ska leda pass. Kommer jag ens kunna leda pass för att konditionen blivit kass???? Jag har ca en månad på mig att få upp konditionen något iaf. Jag har ju skaffat mig en gymkompis och tränandet gillar jag mycket. Nu är hon i Bulgarien  och jag har problem att ta mig ner till gymmet ensam! Jag som älskar gymmet!! Jag känner lite skam över att jag låtit förfallet gå så långt. Tack och lov kommer mamma hem imorgon och jag kommer tvinga mig själv att gymma med henne varje gång hon åker ner. Mamma bangar aldrig. Problemet som återstår är mitt ätande!!!! Jag måste ta kontrollen över min hjärna som vant sig vid ett överätande. Fan vad arg jag är på mig själv! Skrattretande. Tänk att jag i mars skulle ta tag i detta men inte har lyckats bättre än så här.

Nya tag my as!

Nytt tankesätt är vad som krävs!

I'll be back!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ja det har jag lyckats med under tre dagar ! Jag är nöjd med att ha börjat äta lunch och det känns mycket bra! Jag har ochså fått in en lust att promenera till jobbet. Visserligen är det lite jobbigt när man tittar ut och det är halvstorm men jag har...

har inte varit duktig och skrivit som jag hade tänkt. OOOOHH! hAR NU STARTAT MED ISO-DIETEN. eLLER SKA FÖRSÖKA HÅLLA MIG TILL DET TÄNKET SÅ MYCKET SOM MÖJLIGT. Mitt stora problem enligt min hälsoutvecklare är att jag inte äter regelbundet så det måst...

Har inte mått helt hundra som ni vet. Har inte hunnit med att sitta här vid datorn och skriva heller. Jag har verkligen fokuserat på att må bättre och det har jag gjort. Mått bättre alltså! Jag har en del saker kvar att ta tag i men jag ser framåt. I...

Ja nu har jag varit hos naprapaten och han var verkligen bra! Han hittade två kotor som inte var på rätt plats och dessa korrigerade han och han utförde en del ritualer. På måndag ska jag tillbaka för en omgång till. Det känns bra! I torsdags började...

Kvällen bestod av småätande! Jag blir så arg på mig själv! Min make kör taxi inatt och det är inte så roligt för då drabbas jag av mina begär av allt möjligt. Det är bara att kämpa vidare! Ska alldeles strax gå och lägga mig för jag är trött! Men imo...