Ikväll startar min gympa! Det ska bli så roligt. Problemet idag är att jag är genomtäppt och förkyld och har ont i knät. Igår städade jag lite och lyckades på något sätt vrida till knät. Inte bra! Vi får se hur det kommer gå! Tanken var ju att jag igår och idag skulle hemma gympa igenom passet för att bli säker på alla steg som jag tänkt mig! Så blev det inte! Jag ska sitta vid datorn och lyssna och samtidigt programmera in stegen i huvudet. Kanske även gympar igenom en gång innan det är dags! Vill ju inte ge ett slarvigt intryck första gången!!!

Dages frukost bestod av två grova mackor med skinka samt en finn crisp! Till detta drack jag en kopp thé! Kommer nog att äta kyckling till middag idag! Utöver det kommer det bli naturdiet! Måste minska på magsäcken!! Wish me luck!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ja det har jag lyckats med under tre dagar ! Jag är nöjd med att ha börjat äta lunch och det känns mycket bra! Jag har ochså fått in en lust att promenera till jobbet. Visserligen är det lite jobbigt när man tittar ut och det är halvstorm men jag har...

har inte varit duktig och skrivit som jag hade tänkt. OOOOHH! hAR NU STARTAT MED ISO-DIETEN. eLLER SKA FÖRSÖKA HÅLLA MIG TILL DET TÄNKET SÅ MYCKET SOM MÖJLIGT. Mitt stora problem enligt min hälsoutvecklare är att jag inte äter regelbundet så det måst...

Har inte mått helt hundra som ni vet. Har inte hunnit med att sitta här vid datorn och skriva heller. Jag har verkligen fokuserat på att må bättre och det har jag gjort. Mått bättre alltså! Jag har en del saker kvar att ta tag i men jag ser framåt. I...

Ja nu har jag varit hos naprapaten och han var verkligen bra! Han hittade två kotor som inte var på rätt plats och dessa korrigerade han och han utförde en del ritualer. På måndag ska jag tillbaka för en omgång till. Det känns bra! I torsdags började...

Kvällen bestod av småätande! Jag blir så arg på mig själv! Min make kör taxi inatt och det är inte så roligt för då drabbas jag av mina begär av allt möjligt. Det är bara att kämpa vidare! Ska alldeles strax gå och lägga mig för jag är trött! Men imo...